Коллаген — самый распространенный белок в организме человека. Он отличается волокнистой структурой и присутствует в составе соединительной ткани, сухожилий, связок, костей и хрящей.
Он также очень важен для укрепления нашей кожи. Ведь молодая кожа сияет здоровьем, являются упругой и подтянутой — за это можно поблагодарить именно коллаген.
К сожалению, с возрастом синтез коллагена постепенно снижается. И употребление добавок с таким активным веществом может быть простым и удобным способом повысить его содержание в организме.
На рынке представлено два основных вида коллагена — бычий, который получают из шкур и копыт крупного рогатого скота, и морской, который получают из кожи и чешуи рыб.
И морской коллаген может стать просто незаменимой находкой для людей, которые ограничивают употребление мяса по религиозным, культурным или моральным причинам.
Он отлично усваивается и приносит комплексную пользу, в том числе:
- Повышает эластичность и увлажнение кожи. Коллаген способствует исчезновению морщин и повышению гидратации кожных покровов, это доказано научными исследованиями. Кроме того, он может действовать как антиоксидант, замедляя процессы старения.
- Поддерживает здоровье кишечника. Добавки морского коллагена укрепляют и восстанавливают нежную оболочку пищеварительного тракта, что способствует подавлению воспалительного процесса, снижению проницаемости клеточных стенок и улучшению функций кишечника в целом.
- Поддерживает здоровье суставов и костей. По мере снижения выработки природного коллагена, мы становимся более восприимчивыми к болям в суставах и снижению плотности костной ткани. Употребление добавок с морским коллагеном помогает уменьшить боль и скованность в суставах, а также повысить плотность костей. Кроме того, в результате одного обзора выяснилось, что морской коллаген гораздо эффективнее улучшает функции суставов, нежели бычий.
- Повышает прочность волос и улучшает их состояние. Основной компонент волосяного стержня — это кератин. А он, в свою очередь, имеет в своем составе значительное количество пролина. Коллаген является источником этого вещества. Соответственно, его употребление способствует укреплению волос и улучшению их структуры (повышению эластичности и блеска).
- Стимулирует рост мышечной массы. Коллаген — это важный компонент мышечной массы нашего тела — фактически до 10% мышечной ткани приходится именно на этот белок. Поэтому всем, кто заинтересован в улучшении рельефа своих мышц, рекомендуется дополнительно употреблять коллаген — доказано, что такое вещество помогает стимулировать рост мышц после тренировки.
- Повышает процессы регенерации. Морской коллаген может оказаться просто незаменимым помощником для скорейшего восстановления после травм и повреждений. Он способствует активной регенерации ран путем повышения активности фибробластов и кератиноцитов, стимулирует появление новых сосудов и рост эпидермиса.
Заинтересовала тема коллагена? Тогда советуем Вам узнать больше о свойствах и видах коллагена, а также о его влиянии на здоровье человека в данном обзоре: https://biovit.ua/news/Zdorovyiy-obraz-zhizni/kollagen-secret-molodosti.
Морской коллаген можно приобрести в форме порошка, таблеток или жидкости.
Один из самых больших каталогов добавок коллагена Вы можете найти на сайте интернет магазина Биовит в данном разделе: https://biovit.ua/Kollagen/morskoy-1.
Такие БАДы рекомендуется добавлять в обычные блюда или принимать сами по себе. Они отлично усваиваются и имеют минимум противопоказаний. Но их однозначно нельзя использовать при аллергии на рыбу.
БАДы с коллагеном дают достаточно быстрый эффект. Согласно отзывам, стойкий положительный результат заметен уже спустя 8-12 недель ежедневного приема — за это время кожа и волосы полностью преображаются.
