Артеріальна гіпертензія — це стан, за якого тиск крові в артеріях стійко підвищений (понад 140/90). Високий кров’яний тиск може призвести до серйозних ускладнень, таких як інсульт, серцевий напад, серцева недостатність та захворювання нирок. Тому важливо контролювати рівень АТ щоденним прийманням препаратів, таких як Конкор.
Причини високого тиску
Розрізняють первинну та вторинну артеріальну гіпертензію:
- Первинна — найпоширеніший тип, не має чітко визначеної причини і розвивається поступово протягом багатьох років під впливом різних факторів.
- Вторинна — спричинена іншими захворюваннями або станами, такими як захворювання нирок, ендокринні розлади, деякі ліки або зловживання алкоголем.
Фактори ризику розвитку артеріальної гіпертензії:
- вік;
- сімейна історія;
- зайва вага або ожиріння;
- низька фізична активність;
- незбалансоване харчування з високим вмістом солі, жиру та калорій;
- вживання алкоголю й куріння;
- стрес.
Первинна гіпертензія, також відома як есенціальна, найбільше повʼязана з впливом хронічного стресу.
Симптоми гіпертензії
Гіпертензія часто називається «тихою вбивцею», оскільки може протікати безсимптомно протягом тривалого часу. Однак іноді можуть спостерігатися:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота або блювання;
- біль у грудях;
- серцебиття;
- задишка.
При цьому вказані симптоми часто зʼявляються зранку. У міру прогресування артеріальної гіпертензії уражаються судини головного мозку, сітківки та нирок, тому можуть зʼявлятися симптоми з боку цих органів.
Діагностика та лікування
Основний метод діагностики — вимірювання артеріального тиску вдома або у лікаря. Необхідно оцінити аналізи крові і сечі для оцінки функції нирок та рівня електролітів. Електрокардіограму проводять для оцінки стану серця, ультразвукове дослідження серця — для виявлення структурних змін. Лікування передбачає комплексну зміну способу життя:
- Здорове харчування. Раціон із низьким вмістом солі, багатий на фрукти, овочі, цільні зерна, нежирне м’ясо та рибу.
- Фізична активність. Регулярні фізичні навантаження (аеробні вправи, ходьба, біг).
- Зниження ваги. У разі зайвої ваги або ожиріння.
- Обмеження вживання алкоголю. Максимально допустима кількість — 1 напій на день для жінок і 2 для чоловіків.
- Відмова від куріння. Підтримка здоров’я серця і судин.
- Управління стресом. Техніки релаксації, медитація, йога.
Медикаментозна терапія включає регулярне приймання ліків однієї з груп:
- діуретики;
- бета-блокатори;
- інгібітори ангіотензин-перетворюючого ферменту;
- антагоністи кальцію;
- блокатори ангіотензинових рецепторів.
Регулярний моніторинг артеріального тиску та дотримання рекомендацій лікаря допоможуть запобігти розвитку серйозних ускладнень.
