Сильний кашель, як лікувати в домашніх умовах

Кашель є одним із захисних механізмів організму, спрямований на виведення з дихальних шляхів чужорідних тіл, мікроорганізмів та слизу. Він може бути як тимчасовим симптомом простуди, так і проявом серйозніших захворювань.

Типи кашлю та їх особливості

Кашель поділяється на два основних типи:

• Сухий кашель: часто викликаний вірусними інфекціями, іритацією дихальних шляхів чи алергією, характеризується відсутністю мокротиння.
• Мокрий кашель: супроводжується виділенням слизу або мокротиння, що допомагає очищати дихальні шляхи від накопиченого секрету.

Причини сильного кашлю

Сильний кашлю може бути викликаний рядом причин, включаючи:

• Інфекції (грип, бронхіт, пневмонія);
• Алергії;
• Астма;
• Рефлюкс кислоти;
• Вплив диму або хімічних речовин.

Безпечні методи лікування в домашніх умовах

Застосування теплих напоїв

1. Чай з медом та лимоном: мед зменшує подразнення, а лимон допомагає в очищенні горла.
2. Тепле молоко з медом: заспокоює горло та сприяє кращому сну.
3. Зелений чай з базиліком: базилік містить ефірні олії, які можуть допомогти зняти запалення горла, а зелений чай славиться своїми антиоксидантними властивостями.
4. Теплий коктейль з імбиром і куркумою: імбир має виражені протизапальні властивості, а куркума допомагає боротися з бактеріями і зміцнює імунітет. Цей напій не тільки зігріє, але й підсилить вашу боротьбу з кашлем.

Обидва напої ефективні для зменшення дискомфорту в горлі та допомагають заспокоїти подразнення, яке викликає кашель. Вони є відмінними природними засобами, які можна легко приготувати в домашніх умовах.

Інгаляції

1. Парові інгаляції з етеричними оліями (наприклад, евкаліпт): знімає запалення та усуває закладеність.
2. Інгаляції з содою: допомагає розм’якшити мокротиння.

Компреси

1. Гірчичники: стимулюють кровообіг і зігрівають грудну клітку. Для застосування гірчичників потрібно розмочити гірчичний порошок у теплій воді, вкласти у марлевий мішечок і прикласти до грудей на 5-10 хвилин, забезпечивши захист шкіри тонкою тканиною.
2. Компрес з картоплі: натуральний спосіб зменшити кашель. Компрес з картоплі робиться шляхом відварювання картоплі “у мундирі”, подрібнення її до стану пюре, загортання у тканину і прикладання до грудної клітки до охолодження.
3. Лляний компрес: Промочіть чисту лляну тканину в теплій воді, віджиміть і оберніть навколо грудей. Зверху можна накрити плівкою та теплим рушником для кращого зігрівання. Такий компрес допомагає зменшити біль у грудях, спричинену сухим кашлем.
4. Компрес з меду і горілки: Змішайте мед і горілку в рівних пропорціях, нанесіть суміш на тканину і прикладіть до грудної клітки. Такий компрес діє як природний антисептик і зігріваючий засіб, що сприяє розрідженню мокротиння і полегшенню дихання.

Народні засоби

1. Настоянка з бруньок сосни: має антисептичні властивості. Для приготування настоянки з бруньок сосни необхідно взяти приблизно 100 грам свіжих бруньок сосни, залити їх 500 мл горілки або 70% медичного спирту і залишити настоюватися в темному місці протягом двох тижнів, час від часу струшуючи ємність. Готову настоянку потрібно профільтрувати через марлю або тонкий фільтр.
2. Часниковий сироп: ефективний природний антибіотик. Часниковий сироп готується наступним чином: подрібнити 5-6 зубчиків часнику, покласти їх у невелику ємність і залити 100 мл меду або сиропу. Суміш слід залишити настоюватися в темному місці протягом 7 днів, після чого процідити та зберігати в холодильнику.
3. Відвар з листя малини: має протизапальні властивості і може допомогти знизити температуру тіла при застуді. Для приготування відвару знадобиться кілька ложок свіжих або сушених листків малини, які треба залити окропом і настояти протягом 15-20 хвилин.
4. Сироп з чорної редьки з медом: відомий своїми властивостями, що сприяють виведенню мокротиння. Чорну редьку потрібно розрізати на верху, вийняти серцевину і заповнити її медом, залишити на кілька годин, після чого можна вживати сироп.

Коли слід звернутися до лікаря

Важливо звернутися до лікаря, якщо:

• Кашель триває більше 3 тижнів;
• Супроводжується лихоманкою, задишкою або кров’ю;

• Кашель супроводжується сильним болем у грудях – це може бути ознакою серйозного захворювання легень або навіть серця.
• Кашель, який змінює колір мокротиння на рожевий або рудий, що може свідчити про кровотечу в дихальних шляхах.
• Поява загальної слабкості, втрати ваги або нічного поту: такі симптоми можуть бути ознаками інфекційного захворювання або навіть онкології.

Профілактика кашлю

• Регулярні прогулянки на свіжому повітрі;
• Збалансоване харчування;
• Достатньо сну та відпочинку.

Підсумки та заклик до обережності

Кашель — це не лише неприємність, але й сигнал тіла про проблеми. Своєчасне реагування на симптоми та обережне ставлення до самолікування можуть допомогти уникнути серйозніших проблем зі здоров’ям.