Наскільки Ви агресивна людина – тест

Наскільки Ви агресивна Людина - Тест 🤬

Агресія є складною психологічною конструкцією, яка може мати різні прояви та наслідки. Вона може бути виражена як вербальними атаками, так і фізичним насильством, і має негативний вплив на відносини з оточуючими. Нижче ви можете задати собі декілька запитань щоб зрозуміти на скільки ви агресивна людина.

Як ви реагуєте на ситуації, коли ви не згодні з думкою іншої людини?

  1. а) Мені легко знайти компроміс;
  2. б) Я намагаюсь переконати іншу людину в своїй правоті;
  3. в) Я починаю відчувати роздратування і можу виражати свої емоції з грубостю;
  4. г) Я можу стати агресивним і фізично або вербально наступати на іншу людину.

Як ви поводите себе, коли вас критикують або роблять зауваження на ваш рахунок?

  1. а) Я стаю захисним, але стараюся сприймати критику як можливість для покращення;
  2. б) Я розумію, що критика може бути корисною, і стараюся враховувати її;
  3. в) Я відчуваю роздратування і починаю ображатися на людину, яка критикує мене;
  4. г) Я можу стати агресивним і спробувати напасти на того, хто критикує мене.

Як ви поводите себе, коли ви відчуваєте, що вам загрожує небезпека?

  1. а) Я спокійно і розумно реагую на ситуацію;
  2. б) Я намагаюся знайти шляхи для вирішення конфлікту;
  3. в) Я відчуваю страх і роздратування і можу проявляти агресію;
  4. г) Я можу стати агресивним і використати фізичну силу для захисту себе.

Як ви поводите себе, коли ви перебуваєте під впливом алкоголю або наркотиків?

  1. а) Я відмовляюся від прийому алкоголю або наркотиків;
  2. б) Я контролюю своє споживання і не перебільшую;
  3. в) Я відчуваю збудження і можу стати більш агресивним;
  4. г) Я можу стати небезпечним для оточуючих, виражати агресію та вчиняти небезпечні дії.

Як ви поводите себе, коли ви відчуваєте стрес або нервовість?

  1. а) Я займаюся спортом, медитую або знаходжу інші способи для зняття напруги;
  2. б) Я знаходжу позитивні рішення та способи для вирішення проблеми;
  3. в) Я відчуваю незадоволеність і можу виражати свої емоції з грубістю;
  4. г) Я можу стати агресивним і фізично або вербально наступати на інших людей.

Загальна кількість балів буде визначатися на основі відповідей на кожне запитання. Якщо Ваша відповідь на запитання була: “а” – це буде 1 бал, на запитання “б” – 2 бали, на запитання “в” – 3 бали і на запитання “г” – 4 бали.

В такому разі, більш висока загальна кількість балів може свідчити про те, що Ви маєте більшу схильність до агресії, та зі складністю контролюєте свої емоції.

Варто пам’ятати, що цей тест є лише орієнтиром і не є діагностичним інструментом. Якщо у вас є серйозні питання щодо своєї схильності до агресії наприклад ви постійно кричите на дітей, вам слід звернутися за допомогою до професіонала в галузі психології або психіатрії.

Вадим Зубчинський

Вадим Зубчинський

В Newsworld.com.ua з листопада 2020 року. У блогінгу з 2014 року.