Існують деякі переваги, пов’язані саме з заняттями кількома видами спорту.
- Знайдіть те, що вам підходить. Займаючись різними видами спорту, ви зможете дізнатися, що вам подобається і що у вас добре виходить. Це може бути особливо корисно для менш досвідчених спортсменів.
- Менше повторюваних травм від перенапруження. Заняття одним видом спорту означає, що ви робите одні й ті ж фізичні рухи знову і знову, навантажуючи певні м’язи і суглоби. Заняття кількома видами спорту означає, що навантаження на ваше тіло розподіляється більш рівномірно.
- Кілька варіантів. Заняття одним видом спорту може призвести до менталітету “все або нічого”. Якщо вам набридне, ви отримаєте травму або зміняться обставини, ви можете в кінцевому підсумку втратити весь спорт зі свого життя. Заняття кількома видами спорту означає, що у вас завжди є інший вибір.
- Деякі види спорту є сезонними. Спортивні ігри на свіжому повітрі часто залежать від гарної погоди, тому в багатьох країнах ними займаються тільки в теплу пору року. Коли погода стає холоднішою, добре переключитися на гру в приміщенні. Наприклад, коли я жив в Англії, я грав у теніс влітку і бадмінтон взимку, що дозволяло мені займатися спортом цілий рік.
- Ширше соціальне життя. Певні види спорту часто приваблюють певний тип людей. Наприклад, гравці, яких ви зустрічаєте в місцевому гольф-клубі, можуть бути зовсім іншою компанією, ніж ті, кого ви зустрічаєте в клубі настільного тенісу. Заняття кількома видами спорту часто означає знайомство з більш широким колом людей.
