Цікаві Новини Сьогодні Онлайн > News World

Цікавості з Україні та світу

Спорт

Спорт та Імунітет

Заняття спортом – це не лише підтягнуте та красиве тіло, а й насамперед здорова імунна система! Достатньо додати 10-15 хвилин зарядки у свій ранок, почати більше ходити на свіжому повітрі,…

Яка роль психології у спорті?

Психологія у спорті грає критичну роль у досягненні виняткових результатів та вдосконаленні спортивних навичок. Вона допомагає спортсменам розвивати ментальну міцність, керувати стресом та емоціями, а також покращує концентрацію та увагу,…

Який вид спорту важливий для підлітків?

Фізична активність є необхідною складовою здорового розвитку та доброго самопочуття людини, особливо в підлітковому віці. Заняття спортом мають низку переваг для фізичного, психологічного та соціального розвитку підлітків. У даній статті…

Чому важливо займатися фізичною активністю?

Фізична активність – це ключовий аспект здорового способу життя, який багато хто недооцінює. У сучасному світі, коли багато людей ведуть сидячий спосіб життя, а харчування містить багато шкідливих складників, регулярне…

Який вид спорту називають королевою спорту?

Серед всіх видів спорту, один вважається найбільш престижним і популярним, а саме “Королевою Спорту” вважають легку атлетику. Легка атлетика має багату історію, що сягає античності. У давні часи, цей вид…

Де зародилася легка атлетика?

Легка атлетика, також відома як трек-енд-філд, є одним з найстаріших та найпопулярніших видів спорту на світі. Вона включає в себе біг, підтягування, стрибки, кидки та багато іншого. Але де саме…

Де зародилася гра Баскетбол?

Баскетбол – одна з найбільш популярних спортивних ігор у світі, яка знаходить своїх шанувальників в усіх куточках планети. Проте мало хто знає, що ця гра має досить цікаву історію та…

Який самий популярний вид Спорту в Україні?

Україна відома своєю багатою спортивною культурою, яка налічує безліч різних видів спорту. Спорт є важливим компонентом життя українців, він об’єднує націю та сприяє збереженню фізичного та психологічного здоров’я. У своїй…

4 стратегії, як скоротити час у спортзалі без шкоди для результатів

Це поширена скарга, і вона має під собою підстави. Робота, сім’я, сон, волонтерські заходи та інші зобов’язання нагромаджуються. Намагання знайти час для тренувань не є синонімом ліні. У житті є…

Як правильно поєднувати силові тренування з кардіо?

Питання: Скільки серцево-судинних вправ у порівнянні з силовими тренуваннями я повинен робити щотижня? Якщо ви хочете прожити довге, здорове життя, фізичні вправи не підлягають обговоренню. Дослідження ясно показують, що як…