Якщо ви хочете залишатися позитивним і зберігати спокій перед обличчям негараздів, найкраще відразу перейти до самоствердження – це вірний шлях до успіху.
Сила самостверджень перевірена цілителями, психологами та іншими фахівцями з психічного здоров’я і є практикою, яка сприяє позитивному мисленню та саморозвитку. Якщо ви хочете залишатися позитивним і зберігати спокій перед обличчям негараздів, найкраще відразу перейти до самоствердження – це вірний шлях до успіху.
Щоб допомогти вам визначитися з тим, що використовувати щодня в якості самоствердження, цей список був складений після довгих досліджень і вивчення. Самоствердження – це ретельно відформатовані твердження, які необхідно повторювати усно, а також записувати для максимальної ефективності. Самоствердження повинні бути в теперішньому часі, оскільки ви визнаєте, що магія відбувається в реальному часі. Це відбувається прямо зараз! Твердження повинні бути позитивними, особистими і конкретними.
Існує певна формула, якої слід дотримуватися, і яка суттєво відрізняється від середньостатистичного банального інтернет-мема. Головне – написати їх мовою, яку розуміє мозок. Мозок має набір простих і зрозумілих логік, коли мова йде про лінгвістику.
- Завжди пишіть свої афірмації в теперішньому часі. Ваш мозок розуміє “я багатий” легше, ніж “я буду багатим”, “я щасливий” працює набагато краще, ніж “я буду щасливим”.
- Завжди використовуйте позитивні формулювання. Наприклад, уникайте слів “не треба”, “не можу”, “не буду”. Не кажіть: “Я не буду витрачати гроші”, замість цього скажіть: “Я вмію поводитися з грошима”. Використання негативної фразеології збиває мозок з пантелику, і йому доводиться докладати додаткових зусиль, щоб знайти позитивний сенс і знайти позитивне послання.
- Завжди використовуйте впевнений тон, коли повторюєте афірмації. Ви повинні вірити в їх правдивість. Якщо ви використовуєте твердження на кшталт: “Я міг би бути багатим”, воно не буде таким же ефективним, як “Я є багатим”. Ви повинні вірити в свою внутрішню цінність, повторюючи це твердження, навіть якщо у вас немає тонн в банку. Ви повинні знати свою цінність і знати, що це призведе до фінансового достатку.
10 самостверджень:
- З кожним днем у всіх відношеннях я стаю все кращим і кращим;
- Моя кар’єра зростає з кожним моїм кроком;
- Я спокійний і зібраний;
- Життя захоплююче;
- Моя робота приносить достаток мені та іншим;
- Я з ентузіазмом і хвилюванням став батьком;
- Мій чоловік/дружина любить мою компанію;
- Я привабливий і впевнений у собі;
- Я люблю себе і все створіння;
- Моє життя – це любов.
