Якщо хочете зрозуміти, в якому настрої перебуває ваш колега або начальник, уважно простежте за тим, як людина поводиться з мишею і клавіатурою.
Офісні працівники зазвичай не страждають від великих фізичних навантажень, проте рівень стресу в них може просто зашкалювати. Вчені Швейцарської вищої технічної школи Цюріха знайшли точний і швидкий спосіб визначити стан співробітника в офісі. Потрібно просто звернути увагу на те, як він працює з клавіатурою і мишею. Дослідники за допомогою даних 90 учасників і машинного навчання створили модель для визначення рівня стресу, яка зможе допомогти змінити умови роботи і зберегти ментальне здоров’я.
У рамках експерименту учасники займалися рутинною офісною роботою: планували зустрічі, фіксували та аналізували дані. У цей час учені стежили за їхньою роботою з мишею та клавіатурою, перевіряли частоту серцевих скорочень і запитували кожного про рівень напруги.
Усіх випробовуваних поділили на дві групи. В одній із них люди працювали без будь-яких перешкод, а членів іншої постійно відволікали повідомленнями в чаті, просили взяти участь у співбесіді. Усе це позначилося на характері роботи учасників експерименту: люди з другої групи різкіше і менш точно працювали мишею, більше помилялися під час набору тексту, друкували уривками, постійно роблячи маленькі паузи.
Учені зазначили, що такі результати можна пояснити теорією нейромоторного шуму, яка свідчить: підвищений рівень стресу заважає нашому мозку обробляти інформацію і впливає на наші моторні навички. Тому занадто великий стрес краще відловлювати на ранніх стадіях, поки він не встиг виснажити людину.
Цікава стаття для Вас – Чому коментарі в соціальних мережах такі злі